Mental Coaching – Mental Toughness

Jeder Erfolg hat einen mentalen Ursprung. Jeder großen Errungenschaft der Geschichte ist ein Gedanke vorausgegangen – und die mentale Stärke, diesen Gedanken in die Tat umzusetzen. Heute ist die sogenannte „Mental Toughness“ eine Fähigkeit, die in allen Lebensbereichen gefragt ist. Anders als viele glauben, ist das nichts Angeborenes. Mentale Stärke ist eine Eigenschaft, die sich wie ein Muskel trainieren lässt und beispiellos positive Auswirkungen auf ihr gesamtes Leben haben kann.

Mein Name ist Klaus Goldbeck – ich bin Ihr Mental Coach in Leverkusen und Umgebung. Stellen Sie sich vor, Ihr Körper ist ein Motor. Dann ist Ihre mentale Stärke das Benzin, mit dem sie die volle Leistung dieses Motors auf die Straße bringen. Gemeinsam werden wir Ihre geistigen Potentiale voll ausschöpfen. Denn sie sind das, was der erfolgreichen Umsetzung aller anderen Fertigkeiten zugrunde liegt. Außerdem biete ich unter anderem Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung, Paarcoaching und Life Coaching etc.

Was macht ein Mental Coach?

Der Begriff „Mental“ kommt aus dem Englischen und heißt so viel wie „gedanklich“, „geistig“ oder „seelisch“. Coaching ist ein strukturierter und zielorientierter Austausch zwischen einem Coach und seinem Coachee. Dabei basiert das Mental Coaching auf Erkenntnissen der Neuroplastizität, die besagt, dass sich das menschliche Gehirn nachweislich gezielt verändern lässt. Und genau das ist das Ziel eines Mental Coaching: Eine positive Veränderung Ihres Geisteszustandes.

Meine Arbeit als Mental Coach ist eine Mischung aus Training, Beratung und unterstützender Begleitung. Im Fokus stehen Sie und ihr mentaler Ist-Zustand. Anders als bei einem normalen Training, geht es nicht darum, einen festgelegten Idealzustand zu erreichen. Denn das Ideal sieht für jeden Menschen anders aus. Jeder Mensch hat andere Ziele, andere Baustellen und sieht sich mit anderen Herausforderungen konfrontiert – und genau hier setze ich mit meiner Arbeit als Mental Coach an.

Gemeinsam schauen wir uns an, wo Sie in Ihrem Leben stehen und wo Sie gerne hin möchten. Anschließend fokussieren wir uns auf den Ausbau der mentalen Fähigkeiten, die für die Erreichung Ihres persönlichen Soll-Zustandes erforderlich sind. In meinem Mental Coaching nutze ich Methoden aus der Psychologie, um gezielt positiven Einfluss auf bestimmte mentale Skills zu nehmen. Je nach Ihren persönlichen Zielen fokussiere ich mich dabei zum Beispiel auf Ihre mentale Belastbarkeit, Ihr Selbstvertrauen oder Ihre sozialen und emotionalen Kompetenzen.

Coaching Kommunikation

Welche Ziele kann ein Mental Coaching haben?

Welche Ziele ich in meinem Mental Coaching verfolge, hängt von Ihrem persönlichen Soll-Zustand ab. Es geht darum, die mentalen Fähigkeiten zu fördern, die für Sie und Ihr aktuelles Leben das Potential für die größten positiven Veränderungen haben. Dazu zählen zum Beispiel:

  • Annehmen von Herausforderungen
  • Umgang mit Rückschlägen
  • Selbstreflexion
  • Selbstbewusstsein
  • Motivationsfähigkeit
  • Durchhaltevermögen
  • Konzentrationsfähigkeit
  • Zufriedenheit und Entspannung

Ihr Mental Coaching 2021 – geistige Potentiale voll ausschöpfen

Stellen Sie sich vor, Sie sind felsenfest von Ihren eigenen Fähigkeiten überzeugt, suchen ständig nach neuen Herausforderungen und halten strikt an Ihren persönlichen Zielen fest. Die unausweichlichen Folgen sind mehr Erfolg und Zufriedenheit. Das alles steht und fällt mit Ihrer mentalen Stärke – und die können wir gemeinsam trainieren. Nehmen Sie jetzt Kontakt auf uns schöpfen Sie ihre vollen geistigen Potentiale aus.